那么，靜脈曲張的常見表現(xiàn)是什么？我們該怎樣預(yù)防靜脈曲張呢？

靜脈血管里面有一個非常特殊的結(jié)構(gòu)——靜脈瓣，它在血液回流過程中起著防止血液反流的作用。當(dāng)靜脈瓣失去了作用，靜脈血無法順利回到心臟，就會淤積在靜脈血管內(nèi)，使靜脈血管發(fā)生改變，形成靜脈曲張。

出現(xiàn)這些癥狀，當(dāng)心靜脈曲張

1.下肢沉重、疼痛 靜脈曲張患者下肢靜脈血液回流受阻，可出現(xiàn)下肢沉重、疼痛等不適癥狀。
  2.胃腸道不適 靜脈曲張可能導(dǎo)致胃腸道的靜脈血液回流受阻，使胃腸道的靜脈血液淤積，患者可有惡心、嘔吐、腹脹等胃腸道不適的表現(xiàn)。
  3.皮膚改變 發(fā)生在皮下的靜脈曲張可能導(dǎo)致局部皮膚改變，患者可出現(xiàn)皮膚萎縮、瘙癢、色素沉著等情況。
  4.營養(yǎng)不良 由于靜脈回流受阻，靜脈血管內(nèi)的壓力升高，可能導(dǎo)致血管內(nèi)的血液成分滲出到血管外，從而引起營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，部分患者會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，如乏力、消瘦等。

預(yù)防靜脈曲張，做好五點

一要動起來 老年人要避免久坐、久站，如果長時間坐著，可以每隔一段時間就起來走動一會兒，以緩解血管壓力。在生活中，老年人可以根據(jù)自身情況，適當(dāng)進(jìn)行運動，如散步、打太極拳等。
  二要穿得對 穿著過緊的鞋襪，也會對血管產(chǎn)生壓力。老年人應(yīng)選擇透氣性好、舒適、合腳的鞋襪。也可以根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行按摩、熱敷、理療，促進(jìn)血液循環(huán)。
  三要健康吃 多吃水果、蔬菜、全谷類、豆類等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動，對保持血管健康也有幫助。
  四要控體重 超重和肥胖會增加下肢壓力，保持合適的體重有助于預(yù)防靜脈曲張。
  五要早檢查 定期進(jìn)行身體檢查，及早發(fā)現(xiàn)并治療可能引發(fā)靜脈曲張的疾病，如深靜脈血栓、心臟疾病等。   

如果患者已經(jīng)出現(xiàn)明顯的靜脈曲張癥狀，如血管凸起、疼痛、水腫等，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。早期治療通常比較簡單，效果也更好。